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(株)京都工芸【タオルはまかせたろ.com】 タオルソムリエ寺田 元 が毎日綴るブログ
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2019年08月31日(土)更新
スポーツジムで汗を流し撮影
こんにちは。【タオルはまかせたろ.com】タオルソムリエの寺田です。
![](/files/user/201908311650_1.jpg)
今年初のジムです。
年々回数が減ってきてます。比例して体重は増えてきてます。
そんなもんですね。
今回はタオルの撮影をするために久しぶりに汗を流しにきました。
夏には2回ほど夕方にランニングをしただけでまともに走ってないので
ゆっくりとしたペースで約30分ランをしました。
その後にウエイトトレーニングを
30分とストレッチ30分で合計1時間半 。
そしてタオルの撮影に約30分ほど行いました。
体調管理と仕事をかねて心も体も健全です。
さて、今日も一人会社で仕事ですが目的をもって行うことで
段取りがうまく進み、快眠快食へと繋がりますもんね。
![](/files/user/201908311650_1.jpg)
今年初のジムです。
年々回数が減ってきてます。比例して体重は増えてきてます。
そんなもんですね。
今回はタオルの撮影をするために久しぶりに汗を流しにきました。
夏には2回ほど夕方にランニングをしただけでまともに走ってないので
ゆっくりとしたペースで約30分ランをしました。
その後にウエイトトレーニングを
30分とストレッチ30分で合計1時間半 。
そしてタオルの撮影に約30分ほど行いました。
体調管理と仕事をかねて心も体も健全です。
さて、今日も一人会社で仕事ですが目的をもって行うことで
段取りがうまく進み、快眠快食へと繋がりますもんね。
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